Каким должно быть спортивное белье?

Когда вы выбираете себе наряд, прежде всего, стоит подумать о белье. Не составляет исключение и спортивная одежда. В какой-то степени спортивное белье еще важнее, чем повседневное. Так как призвано поддерживать вас во время интенсивных нагрузок. 

У мужчин особых вопросов по такому белью не возникает. А вот для женщин это очень важно. И тут, прежде всего, надо смотреть не на красоту (хотя и это исключать нельзя), а на удобство, чтобы во время нагрузок не было дискомфорта, нигде и ничто не натирало. 

Ткань желательно выбирать натуральную. Она должна «дышать»… Рюшики, гипюр, кружева никак не впишутся в ваш спортивный образ. А вот удобный и красивый комплект только подчеркнет все ваши натренированные формы.

Как выбрать спортивное белье

Надо подобрать бюстгальтер спортивный. Ему надо уделить особое внимание, т.к. бюстгальтер должен предохранить женскую грудь от растяжек, что вполне возможно при занятиях спортом.

Их выделяют три вида:

• утягивающий, с умеренной поддержкой груди (подходит для женщин с небольшим размером бюста и для тренировок с умеренной нагрузкой (йога, гимнастика, ходьба);
  
• сильная поддержка груди (предназначен для более интенсивных занятий, например, танцы, силовые виды спорта, бег, катание на роликах);
  
• очень сильная поддержка груди (для пышнотелых дам и для самых активных нагрузок,  например, конный спорт, аэробика, боевые искусства).

Соответственно, для занятий спортом надо подбирать и трусики. Ткань здесь тоже должна быть натуральной, отталкивающей влагу. Желательно, чтобы это были слипы либо шортики бесшовные.

Критерии отбора белья для спорта предельно просты, но если вы сможете соблюсти их, то вы избежите многих неприятностей и неудобств.

1. Правильно подберите размер своего комплекта.
   
2. Тщательно изучите ткань, ознакомьтесь с ее свойствами.
   
3. Грудь должна быть тщательно зафиксирована бюстгальтером.
   
4. Прислушивайтесь к мнению продавцов.
   
5. Регулярно стирайте белье.

И, наконец, запомните, что  при интенсивном использовании белья, его надо будет менять достаточно часто – раз в три-четыре месяца.

Соблюдая все рекомендации и подойдя к этому вопросу со всей серьезностью, вы превратите спортивные нагрузки не только в полезное занятие для организма, но и в удовольствие для души.